Літій може покращити функцію кровотворення та імунну функцію організму людини. Літій може регулювати діяльність центральної нервової системи, заспокоювати нерви та контролювати нервові розлади. Літій може замінити натрій для профілактики серцево-судинних захворювань. Організму людини щодня потрібно споживати приблизно 0,1 мг літію.
Біологічна необхідність літію та його вплив на здоров'я людини. Літій є ефективним стабілізатором настрою. З появою нових стабілізаторів настрою інтерес і дослідження лікування літієм зменшилися, але літій все ще залишається найефективнішим профілактичним заходом для лікування гострої манії та маніакальної депресії. Багато досліджень довели, що літій має важливі функції або благотворний вплив на тварин і людей. Дефіцит літію у тварин може призвести до скорочення тривалості життя, репродуктивних аномалій, змін у поведінці та інших аномалій. Епідеміологічні дослідження людей показали, що концентрація літію в питній воді негативно корелює з рівнем психіатричних госпіталізацій, вбивствами, самогубствами, пограбуваннями, насильницькими злочинами та наркозлочинністю. Дослідження харчових добавок літію особам, які порушили наркотики, довели, що літій може покращити та стабілізувати емоції. Вміст літію у волоссі хворих на серце, людей із вадами навчання та насильницьких ув'язнених значно зменшився. Клінічні дослідження лікування карбонатом літію показують, що основними органами реакції на літій є шлунково-кишковий тракт, нирки, нерви, м’язи, ендокринна та серцево-судинна системи. У діапазоні терапевтичних доз {{0}} мг Li/d очікуваний рівень літію в сироватці становить 0.4 - 0.8 мекв/л (2.78 - 5 .55 мг/л), який не є токсичним. При оцінці ризику літію використання 10-кратного коефіцієнта безпеки для лікувальної дози не завдасть шкоди вагітним жінкам і плоду, що еквівалентно дорослим, які приймають 2 мг літію щодня. NOAEL (нетоксична активна вода) для тварин становить 10 мг Li/кг/день, використовуючи 32-кратний коефіцієнт безпеки, добова допустима доза (ADI) становить 0,31 мг Li/кг/день. Виходячи з експериментальних даних на тваринах, очевидний дефіцит споживання літію становить:<1.5mgLi/kg for goats and<15 for rats μ gLi/kg. The dietary requirement for lithium is about 60~100 μ G/d, typical daily intake is 200~600 μ g. Eggs, milk, dairy products, fish, potatoes and vegetables are rich in lithium.
